– PLAYLISTS –
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1 – COURS TECHNIQUE – Progresses rapidement avec cette série de vidéos technique:

2 – PRÉPARATION PHYSIQUE – Travailles ton endurance, ta puissance, ton adresse mais également ta technique avec ces vidéos de prépa physique:

3 – LES TECHNIQUES A LA MAISON – Afin de continuer ta progression après les entrainements, je te propose ici des vidéos conçues spécialement pour le training solo à la maison:

4 – FORMATION POUR TOUT COMPRENDRE – Ici sont regroupées les vidéos de formation théorique de la discipline. Comprendre le fonctionnement du Judo à travers des vidéos: