Préparer votre passage de ceinture noire
Passage de la ceinture noire 1er DAN au 4ème DAN (examen régional ou national)
Sélectionner le grade pour lequel vous postulez, afin d’accéder au contenu de l’examen vous concernant (issus des textes officiels 2019/2020).
| GRADE | METHODE | LIEN |
1er DAN |
DOMINANTE TECHNIQUE / COMPÉTITION | accès au contenu |
2ème DAN |
DOMINANTE TECHNIQUE / COMPÉTITION | accès au contenu |
3ème DAN |
DOMINANTE TECHNIQUE / COMPÉTITION | accès au contenu |
4ème DAN |
DOMINANTE TECHNIQUE / COMPÉTITION |
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– Les 41 techniques de Judo debout à connaitre (en 1 minute) pour passer sa ceinture noire 1er Dan (cursus compétition):
– Comment attacher sa ceinture ? la réponse en 4 Méthodes:
Lien vers la vidéo: https://youtu.be/h05eS6lofYY