Les Kansetsu-Waza (technique de clé) / Les Shime-Waza (technique d’étranglement)
vous pouvez cliquer sur chacune des techniques, pour les visualiser
Les Kansetsu-Waza (technique de soumission par hyper-extension)
Les kansetsu-waza (techniques de soumission par hyper-extension) peuvent servir à projeter dans le duo-system mais pas dans le fighting-system.
Elles permettent également de maîtriser un adversaire au sol après projection.
Elles correspondent à la partie 3 du fighting-system.
Kubi-kansetsu: Clé de cou |
Atama-mawashi: Torsion de la tête |
Seoi-kansetsu: Clé d’épaule |
Les clés de coude
Ude-gatame: Contrôle du bras en extension |
Ude-garami: Clé du bras plié |
Waki-gatame: Contrôle du coude sous l’aisselle |
Hara-gatame: Contrôle du coude sur le ventre |
Juji-gatame: Contrôle du coude en croix |
Hiza-gatame: Contrôle du bras avec le genou |
Ashi-gatame: Contrôle du bras avec la jambe | Sankaku-gatame: Contrôle du bras en triangle |
Momo-gatame: Contrôle avec l’aine | Mune-gatame: Contrôle avec la poitrine |
Ude-nobashi: Clé en hyper-extension | Ude-osae: Immobilisation du coude |
Te-Gatame: Contrôle du coude à l’aide de la main | Kannuki-Gatame: Contrôle du coude en l’enroulant par dessous |
Les clés de poignet et de doigts
Kote-gaeshi: Renversement par le poignet |
Kote-hineri: Torsion du poignet |
Kote-mawashi: Clé du poignet circulaire |
Yuki-chigae: Clé en “Z” |
Tekubi-osae: Immobilisation du poignet |
Yubi-kansetsu: Clé de doigts |
Les clés de hanches, jambes et chevilles
Koshi-kansetsu: Clé de hanches |
Ashi-garami: Enroulement de la jambe |
Ashi-gatame: Contrôle de la jambe en extention |
Kata-ashi-hishigi: Clé imposée à la cheville |
Ryo-ashi-hishigi: Clé imposée aux deux chevilles |
Hiza-Hishigi: Enroulement de la jambe 2 |
Les Shime-Waza (technique de soumission par étranglement)
En Ju-jitsu, on peut utiliser toutes les techniques d’étranglement du Judo.
Certaines techniques, sont plus spécifiques au ju-jitsu puisqu’elles utilisent des torsions de colonne vertébrale pour créer l’étranglement. En fighting-system (combat) ces étranglements ne sont pas autorisées.
Ebi–garami-jime: Étranglement avec le coude plié |
Do-jime: Étranglement par ciseau du tronc |
Site fantastiquement bien fait. Excellent pour réviser.
Merci à vous
Merci beaucoup pour ce retour. Bon visionnage !
bon site pour reviser les techniques
Mirci 😉