Les soumissions (ju-jitsu)

Les Kansetsu-Waza (technique de clé) / Les Shime-Waza (technique d’étranglement)

vous pouvez cliquer sur chacune des techniques, pour les visualiser

Les Kansetsu-Waza (technique de soumission par hyper-extension)

Les kansetsu-waza (techniques de soumission par hyper-extension) peuvent servir à projeter dans le duo-system mais pas dans le fighting-system.
Elles permettent également de maîtriser un adversaire au sol après projection.
Elles correspondent à la partie 3 du fighting-system.

 

Kubi-kansetsu: Clé de cou
Atama-mawashi: Torsion de la tête

 

Seoi-kansetsu: Clé d’épaule

 

Les clés de coude

Ude-gatame: Contrôle du bras en extension
Ude-garami: Clé du bras plié
Waki-gatame: Contrôle du coude sous l’aisselle
Hara-gatame: Contrôle du coude sur le ventre
Juji-gatame: Contrôle du coude en croix
Hiza-gatame: Contrôle du bras avec le genou
Ashi-gatame: Contrôle du bras avec la jambe Sankaku-gatame: Contrôle du bras en triangle
Momo-gatame: Contrôle avec l’aine Mune-gatame: Contrôle avec la poitrine
Ude-nobashi: Clé en hyper-extension Ude-osae: Immobilisation du coude
Te-Gatame: Contrôle du coude à l’aide de la main Kannuki-Gatame: Contrôle du coude en l’enroulant par dessous

 

Les clés de poignet et de doigts

Kote-gaeshi: Renversement par le poignet
Kote-hineri: Torsion du poignet
Kote-mawashi: Clé du poignet circulaire
Yuki-chigae: Clé en “Z”
Tekubi-osae: Immobilisation du poignet
Yubi-kansetsu: Clé de doigts

 

Les clés de hanches, jambes et chevilles

Koshi-kansetsu: Clé de hanches
Ashi-garami: Enroulement de la jambe
Ashi-gatame: Contrôle de la jambe en extention
Kata-ashi-hishigi: Clé imposée à la cheville
Ryo-ashi-hishigi: Clé imposée aux deux chevilles
Hiza-Hishigi: Enroulement de la jambe 2

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Les Shime-Waza (technique de soumission par étranglement)

En Ju-jitsu, on peut utiliser toutes les techniques d’étranglement du Judo.
Certaines techniques, sont plus spécifiques au ju-jitsu puisqu’elles utilisent des torsions de colonne vertébrale pour créer l’étranglement. En fighting-system (combat) ces étranglements ne sont pas autorisées.

Ebi–garami-jime: Étranglement avec le coude plié
Do-jime: Étranglement par ciseau du tronc

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2 réponses à Les soumissions (ju-jitsu)

  1. Marc Paringaux dit :

    Site fantastiquement bien fait. Excellent pour réviser.
    Merci à vous

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